Ton espace bien-être, vraiment gratuit

Sois là.
Pour toi.

BETHERE rassemble tes objectifs, ta nutrition, ton sport et tes moments de calme. Un seul endroit pour avancer, sans culpabilité et à ton rythme.

Commencer gratuitement Découvrir BETHERE

Aucune carte bancaire Données privées Sur mobile et ordinateur

Trois personnes suivent leurs habitudes, font du sport et méditent avec BETHERE

Là, la mascotte BETHERE, accompagne avec un geste de coach

Commence petit. Je reste avec toi pour la suite.

Tout au même endroit

Ta journée entière, enfin lisible.

Pas de performance imposée. BETHERE transforme tes intentions en repères simples, puis te montre le chemin déjà parcouru.

Objectifs et contreparties

Suivi d'objectifs positifs ou de plafonds avec progression, clôture de journée et contreparties bornées.

Nutrition

Journal alimentaire et estimations indicatives destinées aux adultes en bonne santé.

Sport

Catalogue d'exercices et suivi de séances avec séries et progression.

Méditation

Objectif et suivi de séances de méditation.

Statistiques

Synthèses personnelles calculées à partir des données de l'utilisateur connecté.

Communauté

Profils privés ou limités aux amis par défaut, groupes volontaires, concours et signalement.

Un repère, pas une pression

Je suis là pour les petits pas. Même les tout petits.

Objectifs & contreparties

Tes règles. Avec de la douceur dedans.

“30 pompes” à atteindre, “5 cigarettes maximum” à respecter, ou “3 heures de concentration”. Si tu dépasses un plafond, une contrepartie raisonnable et plafonnée peut t’aider à repartir — jamais à te punir.

Plafond

Cigarettes

3 / 5 max.

Pompes

30 / 30 rép.

Ta progression

Comprendre, pas comparer.

Des graphiques clairs pour voir tes tendances jour après jour et semaine après semaine.

Phrase du jour

“Un petit pas reste un vrai pas.”

Ensemble, sans pression

Les efforts comptent mieux quand on les partage.

Gagne des points quand tu tiens tes engagements, retrouve tes amis et crée des concours de groupe. Les classements montrent tes progrès, jamais tes données de santé.

Là célèbre un progrès avec bienveillance

Ici, on célèbre surtout la régularité. Pas besoin d’être premier.

Défi entre amis

Semaine équilibre

1Maya620 pts

2Jordy580 pts

3Alex510 pts

Des badges pour célébrer la régularité, pas la perfection.

Choisis tes repères

Un objectif à atteindre ou un plafond à respecter.

Vis ta journée

Ajoute tes actions en quelques secondes, sans jugement.

Regarde le chemin

Observe tes tendances et célèbre les petites victoires.

Aujourd’hui peut être ton premier petit pas.

Crée ton espace, vérifie ton e-mail et commence gratuitement. Pas de carte bancaire, pas de pression.

Créer mon compte gratuit Essayer 14 jours

Sois là.Pour toi.